Le coaching systémique… c’est quoi ?

Le coaching adresse l’ensemble des problématiques que l’on rencontre dans la vie de tous les jours, que ce soit dans la vie privée ou dans la vie professionnelle. C’est une sorte d’incubateur d’idées, porteuses d’énergie, orientées « solutions ».

Ni thérapie, ni mentorat, le coaching à pour objectif l’élaboration de solutions optimales et personnalisées, ciblées sur les objectifs fixés par vous !

Arrivés à un tournant dans leur vie, à un moment coïncidant souvent avec l’accomplissement de leurs objectifs professionnels ou familiaux initiaux, ces femmes autant que ces hommes éprouvent un besoin profond et sincère de faire le point, de réorienter leur avenir, de prendre un nouvel élan et de reprendre la maîtrise de leur avenir.Le plus important toutefois, c’est d’éprouver un besoin et la volonté de le réaliser. Si l’objectif n’est pas encore clair, il pourra être affiner lors des séances.

• qu’est ce qui est le plus important pour moi, maintenant et ici ?
• quelles sont aujourd’hui mes valeurs, sur lesquelles je ne transigerais pas ?
• que dois-je changer ou adapter dans ma vie ?
• comment vais-je y parvenir ?
• qu’implique ce choix ?

Adaptation de votre environnement, projet de transition ou initialisation d’un processus de rupture, le choix est vaste et il dépendra de vos capacités et besoins réels qu’un coach spécialisé sera à même de vous aider à découvrir et à réaliser.

Les raisons les plus souvent invoquées pour se lancer dans un projet de transition de vie ou de reconversion professionnelle :

• Être en adéquation avec ses valeurs, s’épanouir et trouver un sens à son activité professionnelle, trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée
• S’adapter à de nouvelles contraintes personnelles ou familiales – divorce, remariage, départ des enfants
• Reprise d’une activité professionnelle après un congé parental
• Besoin de se renouveler, de découvrir de nouveaux challenges et de nouveaux horizons professionnels, combattre le boreout
• Corriger une « erreur » de parcours, souvent due à des contraintes incontournables à l’époque

Le nombre de séances est général défini d’un commun accord lors de la première ou deuxième séance, après s’être entendu sur les objectifs. Il faut généralement compter entre 3 et 5 séances pour pour clarifier une situation, prendre une décision importante en connaissance de cause ou franchir un obstacle et 5 à 12 séances pour des situations plus importantes qui nécessitent plus de travail et dont l’impact désiré influera de manière décisive sur votre mode de vie.

Si de nouveaux éléments apparaissent, leur pertinence sera revue ensemble et un réaménagement éventuel des séances sera convenu d’un commun accord.

Ces entretiens s’effectuent grâce à un cadre et des outils de questionnement puissant maîtrisés par le coach qui vous permettent de découvrir, en vous, vos ressources insoupçonnées.

Il vous est possible d’interrompre les séances à tout moment. Vous n’êtes aucunement obligé de continuer si vous décidez que cela ne vous convient pas.

Des séances par vidéoconférences (Skype, Zoom) ou par téléphone sont également possibles. Quand le temps de déplacement est trop important, en cas de travail à l’étranger, en cas d’urgences ou actuellement en raison du confinement dû au coronavirus CoVid-19.

Il est cependant également possible d’effectuer les séances sur votre lieu de travail, à condition toutefois de pouvoir bénéficier d’un lieu clos, tranquille et à l’abri des regards.