Le coaching… c’est Quoi ?
Se faire accompagner par un coach, c’est une manière d’explorer le potentiel enfoui au fond de soi, le porter à son niveau de performance optimale, pour découvrir qui nous sommes vraiment et être capable de dépasser les limites que l’on s’impose, souvent par habitude.
Le coaching adresse l’ensemble des problématiques que l’on rencontre dans la vie de tous les jours, que ce soit dans la vie privée ou dans la vie professionnelle. C’est une sorte d’incubateur d’idées, porteuses d’énergie, orientées “solutions”.
Ni thérapie, ni mentorat, le coaching à pour objectif l’élaboration de solutions optimales et personnalisées, ciblées sur les objectifs fixés par vous !
Le coaching de transition… Pour qui ?
Spécialisé dans le soutien de processus de transition, que ce soit dans sa vie privée ou dans une reconversion professionnelle – l’un impliquant fréquemment l’autre – mes clients – cadres, directeurs, entrepreneurs – sont en principe au bénéfice d’une expérience de vie déjà appréciable.
Arrivés à un tournant dans leur vie, à un moment coïncidant souvent avec l’accomplissement de leurs objectifs professionnels ou familiaux initiaux, ces femmes autant que ces hommes éprouvent un besoin profond et sincère de faire le point, de réorienter leur avenir, de prendre un nouvel élan et de reprendre la maîtrise de leur avenir.
- qu’est ce qui est le plus important pour moi, maintenant et ici ?
- quelles sont aujourd’hui mes valeurs, sur lesquelles je ne transigerais pas ?
- que dois-je changer ou adapter dans ma vie ?
- comment vais-je y parvenir ?
- qu’implique ce choix ?
Le coaching de transition… Pour quoi ?
Une transition professionnelle, ou un processus de rupture, ne signifie pas le rejet de ce qui a été accompli, souvent au prix d’innombrables sacrifices. Il s’agit plutôt de bâtir sur ses acquis afin de développer une nouvelle vision de son avenir.
Adaptation de votre environnement, projet de transition ou initialisation d’un processus de rupture, le choix est vaste et il dépendra de vos capacités et besoins réels qu’un coach spécialisé sera à même de vous aider à découvrir et à réaliser.
Les raisons les plus souvent invoquées pour se lancer dans un projet de transition de vie ou de reconversion professionnelle :
- Être en adéquation avec ses valeurs, s’épanouir et trouver un sens à son activité professionnelle, trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée
- S’adapter à de nouvelles contraintes personnelles ou familiales – divorce, remariage, départ des enfants
- Reprise d’une activité professionnelle après un congé parental
- Besoin de se renouveler, de découvrir de nouveaux challenges et de nouveaux horizons professionnels, combattre le boreout
- Corriger une “erreur” de parcours, souvent due à des contraintes incontournables à l’époque
Le coaching… Comment ?
Le coaching s’effectue par le biais d’entretiens individuels d’une durée d’une heure à une heure à demie. Ces entretiens peuvent se dérouler aussi bien en “face à face” que par vidéoconférences (Skype, Zoom…).
Le nombre de séances est général défini d’un commun accord lors de la première ou deuxième séance, après s’être entendu sur les objectifs. Il faut généralement compter entre 3 et 5 séances pour pour clarifier une situation, prendre une décision importante en connaissance de cause ou franchir un obstacle et 5 à 12 séances pour des situations plus importantes qui nécessitent plus de travail et dont l’impact désiré influera de manière décisive sur votre mode de vie.
Si de nouveaux éléments apparaissent, leur pertinence sera revue ensemble et un réaménagement éventuel des séances sera convenu d’un commun accord.
Ces entretiens s’effectuent grâce à un cadre et des outils de questionnement puissant maîtrisés par le coach qui vous permettent de découvrir, en vous, vos ressources insoupçonnées.
Il vous est possible d’interrompre les séances à tout moment. Vous n’êtes aucunement obligé de continuer si vous décidez que cela ne vous convient pas.
Le coaching… Où ?
Si cela est possible, il est préférable que vous puissiez vous déplacer dans un de mes cabinets de coaching à Lausanne ou Yverdon-les-Bains. Cela vous permettra de mieux “décrocher” mentalement de votre travail.
Il est cependant également possible d’effectuer les séances sur votre lieu de travail, à condition toutefois de pouvoir bénéficier d’un lieu clos, tranquille et à l’abri des regards.
Des séances par vidéoconférences (Skype, Zoom) ou par téléphone sont également possibles. Quand le temps de déplacement est trop important, en cas de travail à l’étranger, en cas d’urgences ou actuellement en raison du confinement dû au coronavirus CoVid-19.
Le coach… sa Mission
Le coach effectue un accompagnement proactif et limité dans le temps. Mon but est la réussite, en autonomie, de votre projet.
Je serai est le garant du processus de réflexion. De votre côté, étant le/la meilleur(e) juge de votre propre vie, vous déciderez du contenu traité.
Coach à Lausanne, Yverdon-les-Bains et en ligne par téléconférence Skype ou Zoom. Coaching en reconversion professionnelle et processus de rupture. Transition professionnelle et privée, préparation à la retraite, senior.
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