Le coaching holistique…
c’est quoi ?

Le coaching holistique est une approche systémique
qui considère la personne et les questions qu’elle apporte
comme faisant partie d’un ensemble plus large.

 Holistique ou Systémique, quelle différence… en bref ?

Une approche systémique étudie une situation en tenant compte de ses différents composants et de leurs interactions.

L’approche holistique va plus loin : elle considère que le fonctionnement d’un ensemble ne peut pas toujours être compris en additionnant simplement ses différentes parties. Une équipe en est un bon exemple. Son fonctionnement dépend autant des individus que de leurs interactions.

Le coaching holistique utilise cette lecture systémique pour tenir compte de la situation dans son ensemble et faire émerger des pistes d’évolution cohérentes avec la réalité de la personne.

L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée en est un bon exemple. Une difficulté dans ce domaine peut être liée au travail lui-même, mais aussi aux priorités personnelles, à l’environnement familial, aux habitudes, aux attentes professionnelles ou à la manière dont ces éléments interagissent.

Le coaching holistique prend ainsi en compte l’ensemble du contexte : corps, pensées, émotions, environnement et relations. Cela peut inclure la vie familiale, la vie professionnelle, les collègues, la hiérarchie, la culture d’entreprise ou encore les loisirs.

Le coach fait lui aussi partie de cette relation dynamique. Les échanges, les réactions et ce qui se passe au cours des séances constituent autant d’informations utiles pour comprendre la situation et ajuster l’accompagnement.

Le travail se poursuit également entre les séances. Certaines réflexions mûrissent, de nouvelles observations apparaissent et peuvent ouvrir d’autres pistes lors de la séance suivante.

Le coach adapte alors son questionnement et ses outils en fonction de ce qui émerge. L’accompagnement évolue ainsi avec la situation et avec la personne.

Le coaching holistique… Pour qui ?

J’accompagne principalement des personnes disposant déjà d’une expérience professionnelle significative : cadres, entrepreneurs, indépendants ou personnes en transition.

Elles souhaitent généralement prendre du recul sur leur situation, réfléchir à une évolution professionnelle, retrouver un meilleur équilibre ou postuler pour un nouveau poste.

Le coaching… Comment ?

Les séances sont individuelles et durent généralement entre une heure et une heure et demie.

Un travail personnel se poursuivre entre les séances, à partir des réflexions, observations ou pistes apparues pendant l’entretien.

Le nombre de séances dépend de la situation et des objectifs définis ensemble. Certaines questions peuvent se clarifier en quelques séances. D’autres situations demandent davantage de temps lorsqu’elles touchent plusieurs dimensions de la vie professionnelle ou personnelle.

Les entretiens s’appuient sur un cadre, un questionnement structuré et différents outils de coaching. Leur rôle est de faciliter la réflexion, de faire apparaître de nouvelles perspectives et de mobiliser les ressources déjà présentes.

Vous restez libre d’interrompre l’accompagnement à tout moment.

Le rôle du Coach

Le coach propose un accompagnement structuré, limité dans le temps et adapté à la situation de la personne.

Qu’il s’agisse d’une transition professionnelle, d’un besoin de rééquilibrer vie professionnelle et vie privée ou d’une autre étape du parcours,

mon rôle est de vous aider à clarifier ce qui se joue, à examiner les options possibles et à avancer dans un cadre qui tient compte de votre environnement personnel et professionnel.