Entrainement mental

« Mental Fitness » coach

Atteindre ses objectifs
Développer ses performances et accroître son bien-être
Entraîner sa résilience

image d'un P majuscule bleu avec le signe plus pour le coaching en Intelligence positive

Renforcer son mental, pourquoi ?

Développer et renforcer sa force mentale c’est :

 

    • réagir positivement plutôt que négativement
      aux défis de votre vie professionnelle, familiale et privée
    • rebondir plus rapidement après un échec
      c’est-à-dire développer sa résilience
    • favoriser la tranquillité d’esprit
      et améliorer son bien-être
    • des relations saines et constructives
      avec ses collègues et sa famille
    • des performances optimales

Sous quelle forme se déroule ce programme de coaching ?

    • un bilan gratuit
      sans engagement et indépendant de toute formule d’accompagnement, permettant de découvrir ses principaux Saboteurs décrits dans le détails (en anglais)
    • un programme de Fitness Mental
      à l’aide d’une application sur votre smartphone
    • un support personnalisé
      tout au long de votre programme de 6 semaines

Qu’attendre d’un coaching en Fitness Mental ?

Que ce soit en complément d’un programme de coaching existant ou suivi de manière indépendante, ce programme de préparation mentale d’une durée de 6 semaines vous permettra d’obtenir :

    • une compréhension intime
      de son propre mode de fonctionnement dans les diverses situations de la vie
    • une meilleure perception
      des circonstances de la problématique et du fonctionnement des autres acteurs
    • un leadership
      avec un impact plus puissant
    • un taux de réussite boosté
      pour tous vos projets
    • une confiance en soi retrouvée

A qui s’adresse cet entrainement mental ?

Toute personne ayant le désir de mieux connaître son mode de fonctionnement et ayant la volonté de prendre le contrôle de son mental.

Toute personne souhaitant renforcer son mental et rebondir dans sa vie professionnelle, familiale et sociale.

Comment mon coaching peut vous aider

En vous accompagnant individuellement dans le renforcement de votre mental et le développement de votre résilience sur une problématique qui vous tient à cœur lors de séances de coaching personnalisées.

Renforcez votre mental
et tirez parti de tous vos défis

Faites le test
et découvrez qui vous sabote

Testez votre score
en Intelligence Positive

Dessin d'un neurone impliquant le choix entre une émotion positive ou négative à partir d'un événement neutre

Adopter des modèles de comportements plus adaptés, positifs et performants, développer de nouvelles connexions de neurones – véritable « entraînement musculaire du cerveau » – c’est le principe de base du programme de Fitness Mental en Intelligence Positive.

Cette préparation mentale vous aidera à maîtriser le flux de vos pensées parasites – ces petites voix qui vous susurrent que vous n’y arriverez pas, qu’il vaut mieux ne rien changer ou que vous ne retrouverez pas un poste aussi intéressant – à dynamiser la confiance en vos talents et vous permettra d’adopter de nouveaux comportements libérant votre vrai potentiel, avec des résultats immédiats et durables sur le plan de vos performance et de votre bien-être, de vos relations familiales, sociales et professionnelles.

Un programme de coaching personnalisé

Que vous décidiez de bénéficier d’un accompagnement étendu sur plusieurs séances ou que vous préfériez dans un premier temps ne profiter que du programme de renforcement du mental, le contenu de ce dernier est le même :

    • le test des Saboteurs, avec un rapport détaillé
    • le cursus officiel complet des 6 semaines de Mental Fitness
    • 1 vidéo hebdomadaire (en anglais), à suivre sur votre application mobile
    • 3 challenges de 2 minutes, 4 jours par semaine, formatés pour être facilement intégrés dans votre journée, avec un focus quotidien
    • l’application pour smartphone « PQ Positive Intelligence » vous permettant de vous entraîner et de mesurer vos progrès en ligne
    • un support personnalisé, au sein d’une petite équipe locale de participants (3 à 5 personnes) ou en individuel dans le cadre d’un programme de coaching
    • et, si vous ne suivez pas encore de programme de coaching, une heure de coaching offerte (visioconférence) en fin de parcours, qui vous esera st totalement dédiée, sur un sujet de votre choix

copie d'écran de l'application de Mental Fitness montrant lécran d'accueil, les lettres PQ sur fond bleu

copie d'écran de l'application de Mental Fitness montrant le tableau de bord de l'app

copie d'écran de l'application de Mental Fitness montrant des exemples du travail contre les Saboteurs

copie d'écran de l'application Mental Fitness montrant les exercices du Sage

copie d'écran de l'application Mental Fitness montrant des exemples d'exercices quotidiens

copie d'écran de l'application Mental Fitness montrant un focus du jour

copie d'écran de l'application Mental Fitness montrant les thèmes traités

Copies d'écran Positive Intelligence App

En tant que Positive Intelligence Mental Fitness Coach certifié, je suis en mesure de vous proposer un tarif préférentiel et de vous fournir un accompagnement personnalisé.

Vous ne prenez aucun risque :
Je vous offre une garantie "Satisfait ou Remboursé à 100%"
durant les 15 premiers jours du programme !

Faites-en également profiter vos proches et vos collègues

Pour un impact démultiplié, créez votre propre groupe de participants avec quelques membres de la famille, amis proches ou collègues  (et profitez encore d'une réduction).

Profitez ainsi de cette occasion pour développer un nouvel esprit d'équipe.

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