Programme de Fitness Mental

en Intelligence Positive

  • Maîtriser son Stress
  • Gérer les Tensions Professionnelles
  • Revoir sa Relation au Travail après une Absence
programme intelligence positive

Le Fitness Mental, c’est quoi ?

Le Fitness Mental c’est :

    • réagir positivement plutôt que négativement aux défis de votre vie professionnelle, familiale et privée
    • favoriser la tranquillité d’esprit
    • des relations saines avec son entourage
    • des performances optimales

A qui s’adresse cet outil ?

Toute personne ayant le désir de mieux connaître son mode de fonctionnement et ayant la volonté de prendre le contrôle de son mental.

En particulier les personnes ayant vécu l’expérience d’un cancer, désirant reprendre le dessus mentalement et rebondir dans leur vie professionnelle, familiale et sociale.

Qu’attendre du programme de Fitness Mental ?

Que ce soit en complément d’un programme de coaching ou suivi de manière indépendante, ce programme de préparation mentale d’une durée de 6 semaines vous permettra d’obtenir :

    • une vision apaisée de la situation
    • une meilleure perception des circonstances de la problématique, du fonctionnement des autres acteurs et de soi-même
    • une confiance en soi retrouvée
    • un leadership avec un impact plus puissant

Sous quelle forme ?

    • un bilan gratuit, sans engagement et indépendant de toute formule d’accompagnement, permettant de découvrir ses principaux Saboteurs décrits dans le détails (en anglais)
    • un programme de Fitness Mental à l’aide d’une application sur votre smartphone
    • un support personnalisé tout au long de votre programme de 6 semaines

Comment je peux vous accompagner

Je vous propose plusieurs formules, de la simple exploitation du bilan à un accompagnement focalisé sur une problématique précise de votre choix, en passant par le soutien d’une équipe de participants que vous aurez constitué.

Faites le test* et recevez le bilan gratuitement,
prenez rendez-vous pour un appel téléphonique ou une séance d’exploration offerte,
ou contactez-moi pour me faire part de vos besoins

*Aucune information ne me sera communiquée sans votre accord explicite.

Développez votre Quotient d’Intelligence Positive (QIp)
et tirez parti de tous vos défis

intelligence positive negative

Adopter des modèles de comportements plus adaptés, positifs et performants, développer de nouvelles connexions de neurones – véritable « entraînement musculaire du cerveau » – c’est le principe de base du programme de Fitness Mental en Intelligence Positive.

Cette préparation mentale vous aidera à maîtriser le flux de vos pensées parasites – ces petites voix qui vous susurrent que vous n’y arriverez pas ou que vous n’en valez pas la peine – reprendre confiance en vous et d’adopter de nouveaux comportements libérant votre vrai potentiel, avec pour résultat un retour à la vie professionnelle facilité, des relations familiales saines et apaisées, des communications professionnelles plus efficaces et des performances optimisées.

Hyper-actif

L’Hyper-Actif

Perfectioniste

Le Pointilleux

Hyper-Vigilant

L’Hyper-Vigilant

Victime

La Victime

Repousser vos limites

– Calculez votre Quotient d’Intelligence Positive (QP)

– Faites le test d’Intelligence Positive et découvrez comment maîtriser vos Saboteurs
Eviteur

L’Eviteur (Avoider)

Hyper-Rationnel

L’Hyper-Rationnel

Hyper-performant

L’Hyper-Performant

Contrôleur

Le Chef (Controller)

influences Intelligence Positive

Dès l’enfance nous apprenons à adopter un comportement qui nous permettra d’apporter des solutions optimales favorisant notre intégration dans la société, en utilisant ce que nous arrivons à faire le mieux. Que ce soit pour satisfaire nos parents, nos professeurs, réussir à nous faire des amis… et nous protéger de nos adversaires.

Dans notre vie d’adulte, en particulier après avoir survécu à une maladie grave, ce comportement de « survie » n’est plus vraiment adapté, l’expérience que nous avons accumulée entre temps nous permettant, en principe, de juger de la situation pour adopter un comportement plus adéquat.

Seulement voilà… être obligé d’adopter une attitude de combattant permanent, les circonstances, les routines, ont créé un schéma neuronal qui s’est renforcé avec le temps. Poussé au-delà de certaines limites, notre comportement fini littéralement par saboter nos meilleures intentions. Avec pour résultat du stress, des relations professionnelles et familiales difficiles, des performances en baisse et un retour à la vie active difficile.

Un programme personnalisé

En tant que Positive Intelligence Coach agréé, focalisé dans le retour à vie active après un cancer, je peux vous proposer un accompagnement personnalisé du programme, basés sur les principes de l’Intelligence Positive les mieux adaptés à la résolution de votre problématique, à un tarif négocié.

Faites-en également profiter vos proches et vos collègues

Pour un impact démultiplié, créez votre propre groupe de participants avec quelques membres de la famille, amis proches ou collègues  (et profitez en même temps d’une réduction pour chaque nouveau participant).

Profitez ainsi de cette occasion pour développer un nouvel esprit de collaboration et de soutien, ainsi que des relations interpersonnelles renforcées.

Prenez rendez-vous pour un entretien exploratoire en ligne offert

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