Témoignages de coaching

Quelle belle rencontre… qui restera une référence pour moi à utiliser dans ma « boîte à outils » en cas de difficultés. Accompagnement d’une grande qualité que je recommande à tous. Pose d’objectif clair et travail sur le ici et maintenant qui est fort appréciable. Je profite encore de ce témoignage pour te remercier de ton écoute et travail d’accompagnement. A tout bientôt.

Equilibre vie professionnelle vie privée, développement personnel

Merci pour votre accompagnement tout au long de ce programme intensif et inspirant de 6 semaines. J’ai beaucoup apprécié votre façon de modérer les sessions de groupe, mais aussi les sessions de coaching individuel que nous avons menées. Votre manière discrète de mettre au défi ma réflexion a fait de ce voyage un exercice amusant et révélateur. Je recommande vivement ce programme à tous ceux qui s’intéressent à leur développement personnel et à leur formation continue.

La combinaison de théorie et d’exercices concrets, basé sur l’état de l’art en neuroscience, a rendu ce programme divertissant et facile à suivre,  : si vous voulez changer ou développer vos comportements personnels, il faut de l’exercice, de l’exercice, de l’exercice…..

Ce programme avec vous mérite chaque minute et chaque centime investis. Merci encore ! 😊

Développer ses performances, équilibre vie privée vie professionnelle, développement personnel

Cette formation en Mental Fitness (Agilité Mentale) a été très précieuse pour moi et je la recommande vivement à tous ceux qui s’intéressent au développement personnel. Bien que je connaisse déjà plusieurs méthodes et astuces pour améliorer ma forme mentale, j’ai toujours eu du mal à suivre les formations et à appliquer les techniques connues dans ma routine quotidienne. Le cadre de travail et le concept de formation de PQ abordent exactement ces questions et fournissent les outils et les astuces dont vous avez besoin pour continuer à vous entraîner, même lorsque le temps est limité et que le stress détermine réellement votre journée.

Pendant le programme, les réunions avec les membres du POD et les échanges réguliers ont été très importants pour la progression de l’apprentissage. Le coach a créé une atmosphère de confiance et d’harmonie qui a permis de partager facilement les pensées, les sentiments et les difficultés. Andreas m’a très bien soutenu pendant le programme et était toujours disponible pour répondre à mes questions ou lorsque j’avais besoin de soutien. Je suis très reconnaissante de l’expérience et des enseignements que j’ai tirés de ce programme, ainsi que des excellentes relations humaines que j’ai pu établir. Merci !

Mental Fitness, agilité mentale

Andreas m’a accompagné lorsque j’ai eu l’opportunité d’être promu d’une filiale au siège social situé en Suisse.

Il m’a aidé à apprendre des méthodes utiles pour m’adapter à des cultures et des mentalités différentes, tout en tirant parti de mes compétences en matière de leadership et de mes besoins en matière de gestion.

Au cours du premier trimestre suivant mon arrivée, discuter de mes expériences m’a permis d’éviter les faux pas culturels et les malentendus.

Aujourd’hui, je me sens à l’aise pour travailler dans un environnement où le consensus et les processus de collaboration sont primordiaux.

Merci pour votre soutien !

Equilibre vie professionnelle vie privée, expatriation, interactions sociales

Andreas sait poser les bonnes questions qui aide à voir plus loin. Son coaching après un licenciement difficile m’a permis de pouvoir prendre le recul nécessaire, de comprendre que les conflits peuvent être nécessaires et d’apprendre à savoir mettre des limites. Tout cela m’a aidé pour me projeter dans un nouvel emploi … que j’ai trouvé.

Développement professionnel, licenciement

Quand vous êtes enfermé dans une situation sans issue, il vous faut quelqu’un qui vous aide à la dénouer. Cela commence par vous poser les bonnes questions (qui font parfois mal !), raison pour laquelle on ne se les pose pas tout seul.

Être accompagné dans ce cas est essentiel. Avec Alternatives & Transitions nous avons trouvé ensemble des vrais outils pour avancer et atteindre l’objectif fixé. C’était pour moi une expérience enrichissante et surtout très constructive. A recommander vivement!

Développement professionnel.

J’ai rencontré Andreas lors de ma formation chez Coaching Square. Au cours de ces 18 mois j’ai appris à le connaître et à découvrir son histoire. Son parcours de vie riche et joyeusement atypique lui procure une expérience indéniable dans les périodes de transition.

C’est pourquoi, je recommande vivement ce coach professionnel pour vous accompagner dans ces moments clef !

Transition professionnelle, développement professionnel

Besoin d’aide dans la gestion des conséquences du COVID-19 ! Directrice d’une PME d’une cinquantaine de collaborateurs-trices , envahie par une multitude de questions, de sentiments d’injonctions parfois contradictoires, j’ai éprouvé le besoin d’un soutien afin de démêler mes pensées et pouvoir prendre les bonnes décisions.

Andreas m’a aidé par son questionnement ciblé à me recentrer, à développer ma pensée et à définir mes priorités. Je suis ressortie de la séance en envisageant de manière beaucoup plus sereine les étapes à venir. Merci !

Equilibre vie personnelle vie privée, redéfinir ses priorités

Cher Andreas,
Au bout de ma carrière professionnel j’ai eu le plaisir de partager le chemin avec toi et les Poders avec le programme « Positif Intelligence ».
La découverte de cette boîte à outils rafraîchissante a réveillée notre curiosité et enrichie nos actions et réactions face à la diversité des nos collaborateurs. Un nouveau chemin d’interaction s’est présenté à nous: il est possible de couper avec les préjugés habituels et prendre de la distance.
Se centrer sur soi-même, prendre de petits moments pour couper, se préparer aux challenges dans la gestion de nos interactions, voilà le défis.
Ainsi, les journées toujours chargées seront entrecoupées et nous reprenons le souffle physique et mental. Nous apprenons la bienveillance avec nous-mêmes .
Les exercices m’ont accompagnés quotidiennement et avec enthousiasme j’ai envisagé de nouveaux chemins au niveau professionnel et également personnel.
Merci aux Poders – je me souviens avec bonheur de nos moments de partage chaleureux et sincères.
Merci au coach de nous avoir accompagné, écouté, guidé!

Résilience mentale, Mental Fitness

Andreas collabore avec notre association depuis juin 2019 en tant que coach bénévole pour des requéreurs d’asile se formant à la programmation. C’est un réel plaisir de le compter parmi notre groupe de coaches de par le suivi de qualité qu’il prodigue à plusieurs réfugiés, dans le cadre de leur intégration professionnelle.

Enthousiaste, à l’écoute et digne de confiance, il s’adapte au rythme des personnes qu’il suit en prenant en compte les dynamiques interculturelles existantes. Il enrichit également les supervisions d’approches réflexives au sujet des enjeux rencontrés par les autres bénévoles dans leur pratique du coaching. Il s’investit dans son travail avec respect, professionnalisme et authenticité, ce qui rend cette collaboration particulièrement fructueuse et vivante.

Transition professionnelle, reconversion et développement professionnel

Ces séances de coaching m’ont permis de me poser les bonnes questions et de trouver la clarté au niveau professionnel. Je traversais une période difficile et j’avais besoin d’y voir plus clair pour avancer avec plus de confiance et de sérénité.

Andreas a la capacité d’identifier rapidement les enjeux et de poser les bonnes questions pour m’aider à avancer.

Un grand merci à lui !

Clarté professionnel, équilibre vie pro vie privée

Merci pour ce programme pour développer l’intelligence positive qui m’aura tant apporté.
Démarche d’autant plus essentielle en cette année 2021 qui, indépendamment de la crise sanitaire, m’aura particulièrement ébranlé.

Empathie, écoute, sérénité.
Échanges avec les membres du groupe et bien sûr la présence amicale, solide et rigoureuse de Andreas.
Je repars avec une trousse à outils bien remplie…
Pour affronter la vie et ses challenges au mieux, vraiment je recommande !

Santé mentale au travail, force mentale

J’ai pris contact avec Alternatives & Transitions dans le cadre d’une reconversion professionnelle qui semblait s’imposer mais que j’hésitais à entreprendre.

A force de tourner en rond, je me suis décidée à prendre rendez-vous avec un coach. Le chemin n’a pas été facile. J’ai dû sortir de ma zone de confort. J’ai même eu envie d’arrêter.

Cependant, je me suis accrochée et à force de me poser les questions essentielles, je suis parvenue à réaliser que ce n’était pas tant un besoin de reconversion professionnelle qui m’habitait. J’ai réalisé que mes frustrations provenaient des carcans dans lesquels je m’étais emprisonnée seule.

Petit à petit, avec l’aide de mon coach, j’ai pu me faire la place que j’espérais au sein de mon entreprise. Je n’ai pas eu besoin de changer de métier. Je suis infiniment reconnaissante à mon coach de m’avoir accompagnée et de m’avoir ainsi permis d’entreprendre les changements dont j’avais en réalité besoin.

Développement professionnel, réorientation professionnelle