Equilibre vie privée – vie pro

un coaching holistique qui intègre
votre vie professionnelle, familiale et sociale

balançoire d'un côté travail de l'autre vie illustrant un thème de coaching

Un équilibre harmonieux entre travail et vie personnelle

Les défis professionnels ne s’arrêtent pas à la porte du bureau. Ils influencent également votre vie familiale et vos interactions sociales.

C’est pourquoi mon coaching ne se limite pas à l’amélioration de vos compétences professionnelles. Il vise également à renforcer votre gestion du temps et votre communication, essentielles pour un équilibre vie professionnelle-vie personnelle sain.

Développez vos compétences de leader

Dans un monde professionnel en constante évolution, le rôle de cadre dirigeant exige plus que de simples compétences techniques. Il requiert également beaucoup de maîtrise de soi, une intelligence émotionnelle développée et une capacité à influencer positivement ceux autour de vous.

Mon programme de coaching professionnel est spécialement conçu pour vous aider, vous les cadres et managers entre 35 et 55 ans qui aspirez à exceller non seulement dans vos carrières, mais aussi dans vos vies privées et sociales.

Des relations plus riches, sur tous les plans

Le leadership va au-delà de la gestion des projets ou des équipes. Il s’agit aussi de bâtir et de maintenir des relations de qualité avec vos collègues, partenaires, et surtout, avec votre famille et vos amis.

Mon approche vise à vous équiper des outils nécessaires pour améliorer votre intelligence relationnelle, facilitant ainsi des interactions plus authentiques et bénéfiques, tant au bureau qu’à la maison.

Qu'attendre de mon coaching de vie professionnelle

Equilibre vie privée et professionnelle

  • Conscience de soi et des autres affinée
  • Clarificationde vos valeurs , motivations, comportements émotionnels et objectifs
  • Performance durable tout en réduisant les risques d'un burnout
  • Modèle de comportement favorisant une plus grande satisfaction au travail pour vos équipes et contribuent à réduire le turnover
  • Une meilleure compréhension de vos dynamiques familiales et sociales pouvant affecter votre fonctionnement

Gestion du temps et des priorités

  • Distinction claire entre le temps consacré au travail et le temps consacré aux activités personnelles
  • Comprendre ce qu'est une délégation efficace
  • Fixation de limites saines

Stratégies de gestion du stress, des crises et de la résilience

  • Méthodes éprouvées pour gérer le stress efficacement
  • Entraînement à la résilience pour faire face aux défis professionnels et personnels

Amélioration de la communication interpersonnelle

  • Techniques et attitudes pour renforcer vos capacités d'écoute et d'expression
  • Stratégies pour résoudre les conflits de manière constructives

Compétences en leadership renforcées

  • Prises de décisions plus efficaces grâce au développement de votre Intelligence Emotionnelle

Pourquoi choisir Alternatives et Transitions Coaching ?

En tant que coach professionnel indépendant certifié, possédant une expertise approfondie dans le développement de cadres et de managers, j'adopte une approche non seulement personnalisée, mais également holistique.

J'adapte mes stratégies de coaching spécifiquement à vos besoins, pour vous garantir des résultats qui améliorent non seulement votre performance professionnelle, mais enrichissent également votre vie personnelle et vos relations sociales.

Saisissez l'occasion de repenser votre leadership

Entamez votre parcours vers une vie plus équilibrée et un leadership plus efficace

Votre carrière, votre vie familiale et vos relations sociales s'en trouveront transformées

Coaching de cadres dirigeants et managers. Coach en certifié gestion de carrière, reconversion professionnelle et transition de vie. Coach à Yverdon, Genève, Lausanne et en ligne Mental Fitness Coach. © 2018 - 2024 - conception et réalisation Alternatives et Transitions Coaching, rue de la Plaine 14, 1400 Yverdon-les-Bains, Suisse