La Retraite… un art de vivre
Organiser sa retraite efficacement
Jeune retraité, les premiers mois ont été exaltants…
Enfin du temps pour soi, des voyages, des loisirs, des retrouvailles. La liberté totale. Mais après l’euphorie… un drôle de vide s’installe.
Vous pensiez savourer chaque instant de votre retraite, mais quelque chose cloche. Moins de stimulations, un rythme plus flottant, des doutes qui émergent.
Bonne nouvelle: c’est normal. Beaucoup de jeunes retraités passent par cette phase. Vous n’avez rien raté, vous êtes juste en train de découvrir que la retraite ne s’arrête pas à une simple décision. C’est un réajustement permanent.
Et si vous repreniez la main sur votre retraite, cette nouvelle vie ?
De l’illusion à l’équilibre durable
Vous avez rêvé d’espace, de temps libre, d’un quotidien affranchi des contraintes…
mais vous réalisez qu’un cadre, finalement, n’est pas si mal
- Trop de vide ? On s’ennuie vite quand on a été actif toute sa vie
- Trop d’activités ? On a remplacé le bureau par un emploi du temps surchargé
- Trop de sollicitations ? On est devenu(e) la perssonne “disponible pour tou” de la famille
- Trop de doutes ? On n’ose pas modifier ses choix, même si quelque chose ne colle pas
Le secret ? L’équilibre. Pas un programme figé, mais un rythme ajusté à ce que vous êtes aujourd’hui – et à ce que vous avez envie de devenir.
Ce que personne ne vous avait dit sur la retraite
- Les relations changent. Vous passez plus de temps avec votre conjoint(e), vos enfants comptent sur vous autrement, et certains amis encore en activité ne sont plus aussi disponibles. Il faut redéfinir les équilibres.
- Les doutes surgissent quand on ne s’y attend pas. Ce projet qui vous animait… Est-ce vraiment le bon ? Est-ce une simple phase de flottement ou un vrai besoin de réajuster ? Faut-il persévérer ou changer de cap ?
- L’ancien monde professionnel n’est jamais bien loin. Vous suivez encore l’actualité de votre secteur, votre expertise vous manque par moments. Faut-il totalement tourner la page ou simplement trouver une autre façon de contribuer ?
- Le temps n’a plus la même saveur. Moins de projections à long terme, plus de questions sur l’essentiel. Comment transformer cette prise de conscience en moteur plutôt qu’en frein ?
Vous avez rêvé d’espace, de temps libre, d’un quotidien affranchi des contraintes…
mais vous réalisez qu’un cadre, finalement, n’est pas si mal
- Trop de vide ? On s’ennuie vite quand on a été actif toute sa vie
- Trop d’activités ? On a remplacé le bureau par un emploi du temps surchargé
- Trop de sollicitations ? On est devenu(e) la perssonne “disponible pour tou” de la famille
- Trop de doutes ? On n’ose pas modifier ses choix, même si quelque chose ne colle pas
Le secret ? L’équilibre. Pas un programme figé, mais un rythme ajusté à ce que vous êtes aujourd’hui – et à ce que vous avez envie de devenir.
Ce que personne ne vous avait dit sur la retraite
- Les relations changent. Vous passez plus de temps avec votre conjoint(e), vos enfants comptent sur vous autrement, et certains amis encore en activité ne sont plus aussi disponibles. Il faut redéfinir les équilibres.
- Les doutes surgissent quand on ne s’y attend pas. Ce projet qui vous animait… Est-ce vraiment le bon ? Est-ce une simple phase de flottement ou un vrai besoin de réajuster ? Faut-il persévérer ou changer de cap ?
- L’ancien monde professionnel n’est jamais bien loin. Vous suivez encore l’actualité de votre secteur, votre expertise vous manque par moments. Faut-il totalement tourner la page ou simplement trouver une autre façon de contribuer ?
- Le temps n’a plus la même saveur. Moins de projections à long terme, plus de questions sur l’essentiel. Comment transformer cette prise de conscience en moteur plutôt qu’en frein ?
Oser ajuster sa retraite, sans repartir de zéro
Notre génération, c’est celle qui a avancé en construisant. Qui a créé ses propres modèles.
Pourquoi s’arrêter maintenant ?
La retraite ne s’improvise pas, mais elle ne se fige pas non plus. L’important, c’est de trouver une dynamique qui vous correspond, et de l’adapter en fonction de vos ressentis.
Ce que je vous apporte en tant que coach retraite
Je vais vous aider à ajuster ce que vous avez déjà construit, à éviter les pièges classiques et à poser les bonnes questions.
- Trouver l’équilibre entre liberté et engagements. Plus de surmenage ni d’ennui, mais un rythme qui vous stimule
- Réajuster vos projets, sans tout balayer. Faire le tri entre persévérance et ajustement
- (Re)définir votre place dans votre entourage. Ni “nounou” officiel(le), ni isolé(e), mais un lien sain et choisi
- Transformer votre expertise en contribution adaptée. Sans plonger dans une activité à plein temps, mais sans brider votre potentiel
- Poser un regard apaisé sur le temps qui passe. Construire encore, mais différemment
Et maintenant ?
Vous pouvez laisser le temps passer.
Ou vous pouvez reprendre la main sur cette nouvelle phase de votre vie.
Coaching préparation à la retraite. Coach jeune retraité certifié. Organiser sa retraite à l’avance, bien occuper sa retraite une fois à la retraite. © 2018 – 2025 – conception et réalisation Alternatives et Transitions Coaching, rue de la Plaine 14, 1400 Yverdon-les-Bains, Suisse